07 апреля 2025, 09:27
В МКОУ Новочуртахской СОШ №2 началась неделя ЗОЖ☀️
Здоровье — это наше богатство, сохранить которое можно только при правильном образе жизни.
Так что же это такое Здоровый образ жизни?
ЗОЖ основывается на семи основных правилах:
1.Физическая активность.
2.Сбалансированное питание.
3.Гигиенический уход.
4.Полноценный сон.
5.Оздоровительные процедуры.
6.Отказ от вредных привычек.
7.Здоровое психологическое и эмоциональное состояние.